Shuni Mudra: Significato, Benefici e Come Praticarla

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2026-02-17 11:52:57 -

La shuni mudra è un antico gesto delle mani utilizzato nella tradizione dello yoga e della meditazione per favorire la pazienza, la disciplina e la saggezza interiore. Nella filosofia yogica, le mudra sono considerate potenti strumenti energetici capaci di influenzare il flusso del prana (energia vitale) nel corpo. La shuni mudra, in particolare, è associata al pianeta Saturno,...

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