寒流一波波來襲，皮膚又開始乾癢脫屑了嗎？昨天在藥妝店遇到鄰居陳太太，她說小腿癢到睡不著，抓到都破皮了。冬季皮膚保養真的很重要。

先來檢測你的皮膚狀態：洗澡後是否緊繃發癢？小腿是否出現魚鱗狀紋路？關節處是否乾燥脫屑？皮膚是否容易泛紅敏感？如果這些問題困擾著你，該加強冬季保養了。

台灣人最常見的錯誤習慣是「用太熱的水洗澡」。天氣冷就想洗熱水澡，但過熱的水會帶走皮膚的油脂，讓乾燥更樂威壯Levifil，超級犀利士，印度必利勁，水果味口溶錠威，印度必利吉 藍皮（P-Force），日本2H2D金尊持久液，泰坦凝膠 PROVOCATIVE GEL加強版 ，美國大陰莖Big Penis，Vimax陰莖增大丸，日本黑豹持久液。嚴重。記得水溫不要超過40度。

另一個壞習慣是「過度清潔」。冬天流汗少，不需要像夏天那樣強力清潔。選擇溫和的沐浴產品，避免破壞皮膚的保護層。

想要改善冬季乾癢，第一招就是「正確洗澡」：

洗澡時間控制在10-15分鐘，使用溫和沐浴乳。洗完後用毛巾輕輕拍乾，不要用力擦拭。

第二招是「把握黃金三分鐘」：

洗完澡後在皮膚還微濕時，立即塗抹保濕產品。從四肢末端開始塗抹，效果最好。

台灣有個傳統保養法很有效：用苦茶油或麻油來保養。這些天然油脂能有效鎖住水分，特別適合乾燥肌膚。金裝印度神油GOD OIL持久液，日本丸榮2H2D持久液經典黑金版，倍耐力持久液PEINEILI，美國黃金偉哥Viagra，GOODMAN陰莖增大丸，美國保羅V8。

選擇合適的保濕產品：

冬天要選擇質地較滋潤的乳霜，而不是清爽的乳液。含有神經醯胺、角鯊烷成分的產品效果更好。

居家環境也要注意：

使用加濕器維持室內濕度，避免笛夢達克羅寧黑寡婦持久軟膏，德國黑螞蟻生精片，印度神油Climax持久液喷雾剂俄羅斯泰坦凝膠第三代升級版，印度神油延時噴劑金尊版，美國MAXMAN2

空氣過於乾燥。穿著純棉衣物，避免羊毛等容易刺激的材質。

特別要注意的是，如果出現嚴重紅腫、流組織液，要趕快看醫生。可能是皮膚炎或其他皮膚疾病。

其實冬季皮膚保養很簡單，正確清潔、及時保濕、注意環境，就能讓皮膚水潤過冬！