當甲溝炎突然腫痛甚至冒膿，很多人第一反應是「擠掉」或「剪掉」，但這往往會讓情況更嚴重。以下整理安全且有效的急救方式，幫助你減輕不適。
❌ 不要擠膿：會讓感染範圍更大。
❌ 不要自行剪甲或剪肉：錯誤處理可能造成更深傷口。
❌ 不要用酒精硬擦破皮：刺激大、會更痛。
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原理是促進血液循環、加速排液。
水溫約 40℃
每次 10–15 分鐘
一天 2–3 次
可在水中加入適量鹽或優碘，更有效抗發炎。
建議選項：
抗生素藥膏（醫師處方最佳）
消炎藥膏
若懷疑黴菌感染則使用抗黴菌藥膏
塗完後可以透氣包紮保護傷口。
腳部甲溝炎可：
換寬鞋頭
使用棉花墊在甲溝旁減壓（需正確操作）
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若已冒膿，醫師會進行小切開引流，幾分鐘即可完成，痛感低，復原快。
避免刺激（不挖、不剪、不擠）
讓指甲自然生長
避免穿壓迫性鞋子
正確急救能讓甲溝炎在 3–5 天內大幅改善。若疼痛劇烈或已冒膿，越早就醫越快恢復。
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