血栓形成與預防：你不可不知的血管隱形殺手
血栓是血液在血管內異常凝固形成的「堵塞物」，可造成急性心梗、腦中風或肺栓塞。血栓的形成常無預警，尤其是深部靜脈血栓（DVT），容易被忽略卻威脅生命。
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一、血栓形成的危險因素
長時間久坐或臥床
肥胖或高齡
抽菸、酗酒
孕期或口服避孕藥
慢性疾病（心房顫動、癌症）
二、血栓的警訊
腿部腫脹、疼痛或發熱
皮膚發紅或變色
呼吸困難、胸痛（肺栓塞）
突然言語障礙、手腳麻木（腦中風）
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三、預防血栓的方法多運動、活動四肢
保持水分，避免血液過於黏稠
健康體重管理
高風險族群依醫師建議服用抗凝藥
血栓來得快又危險，生活中及早預防是最有效的策略。
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