手指皮膚乾裂、脫皮、濕疹:如何修復手部肌膚屏障?
手指皮膚乾裂、脫皮、濕疹:如何修復手部肌膚屏障?
冬天或經常碰水的人很容易出現手指乾裂、指縫脫皮、搔癢甚至濕疹,影響外觀,也影響生活品質。
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一、手指皮膚受損的主要原因
頻繁洗手、碰清潔劑
氣候乾燥、濕冷
過敏體質
缺乏油脂保護層
長期戴手套悶熱導致濕疹
二、修復手指皮膚的正確方法
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選用保濕護手霜(含尿素、甘油)
洗手後立即擦乳液,趁微濕更好吸收
睡前厚敷護手霜+戴薄棉手套
可大幅改善裂痕。
避免熱水洗手
熱水會破壞皮脂膜。
做家事務必戴手套
清潔劑會讓皮膚變薄、乾裂。
三、若出現濕疹怎麼辦?
使用含弱類固醇的藥膏(醫師處方)
避免抓癢
避免接觸刺激性物質
加強保濕
四、什麼時候需要就醫?
指縫流血或裂到疼痛
濕疹反覆發作
擦護手霜無效
有黃色結痂(可能感染)
手指皮膚雖薄,但修復能力強,只要保護得當,通常可在 1~2 週內恢復。
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