白血病患者如何提升生活品質？身心靈全面調整指南

白血病往往需要長期治療，如何讓生活更接近「正常」、更有品質，是許多患者最重視的事。

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一、提升體力的方式

每日 20～30 分鐘輕度運動

伸展、瑜伽、輕快步行

足量營養攝取

白血病治療漫長，焦慮與沮喪常伴隨而來。

醫院心理師

病友團體

家人陪伴

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許多患者仍可維持工作，只需：

避免過度勞累

調整工時

保持適度休息

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